Ya son varias, las personas que me han preguntado: ¿qué entrenamiento seguir para la autodefensa?. Y aunque la duda, suele venir de gente no familiarizada con el ejercicio, creo que incluso a los más avanzados, les podría interesar este artículo…
Cuando terminó el año 2020, la gente estaba súper contenta. Efectivamente, había sido un año de m**rda…
Hace un par de semanas, después de un buen entreno, mis alumnos y yo nos encontrábamos en el vestuario cuando de repente…
Se cierra otro ciclo. Es un buen momento para sentarte y reflexionar… Adónde quieres llegar en esta nueva etapa… Pero también para saber porqué…