En esta última entrega, veremos cuáles son los beneficios y los inconvenientes del sparring. Si compensa más de lo que perjudica —desde un contexto puramente no deportivo— y qué dicen aquellos con amplia experiencia en el área.
Detrás del prestigio de la UFC se esconden peleas amañadas, el mito del 90% del BJJ y peleas falsas virales. Y lo más grave: muchas escuelas de autodefensa basan su método en este espejismo. Pero el ring y el asfalto no son iguales…
Desde hace muchos años, se ha asumido que el sparring es la única forma de aprender a pelear. Pero ¿y si no fuera del todo cierto? En este artículo exploramos lo que nadi dice sobre este tema y por qué podría cambiar tu forma de verlo.
¿Cuál es una de las metas más difíciles —pero más importantes— de lograr en tu vida? ¿Qué podemos aprender de los héroes griegos? Entra y descúbre una olvidada sabiduría…
¿Ser cinturón negro es sinónimo de saber pelear? Y si no, ¿de qué depende? Como en la vida, no todo es blanco o negro. De hecho, existen más matices de lo que crees…
Hace un par de semanas, durante la clase, estábamos practicando Bastón vs. Mano Vacía. En el ejercicio final…
Ya son varias, las personas que me han preguntado: ¿qué entrenamiento seguir para la autodefensa?. Y aunque la duda, suele venir de gente no familiarizada con el ejercicio, creo que incluso a los más avanzados, les podría interesar este artículo…
Ya casi termina el verano. Se suponía que iba a hacer un calor que nos íbamos a inmolar. Sin embargo…
Ya son varias las personas, en el ámbito de la autodefensa, que se quejan de lo poco que se habla de…
Hace un par de semanas vino una chica preguntando por la clase. Era una persona bastante joven que…